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Découvrez les bienfaits du konjac

Découvrez les bienfaits du konjac

Quels sont les vertus de cette plante ?

konjac

konjac

Salut mes beautés !

Le konjac est connu pour la perte de poids, mais est-ce vraiment efficace ?

Qu’est ce que le konjac ?

Le konjac est une plante de la famille des aracées, dont la racine (rhizome) qui contient du glucomannane est très utilisé pour perdre du poids.

D’où vient-il ?

Il vient d’Asie, où il est consommé depuis plus de deux milles ans dans la cuisine !

A quoi sert-il ? Est-il utile pour la perte de poids ?

glucomannane contenu dans le konjac

glucomannane au konjac

Le konjac absorbe jusqu’a 60 fois son poids en eau ce qui va absorber les graisses et donner une sensation de satiété.

Grâce au glucomannane contenu dans le konjac , il est un atout pour une perte de poids car il aura un effet coupe faim et captera les graisses alimentaires, à condition d’avoir une alimentation équilibrée.

Vous pouvez trouver du konjac dans certaines épiceries asiatiques mais le plus simple est de le prendre en pharmacie sous forme de gélule.

Voilà, c’est tout pour aujourd’hui, on se retrouve très vite pour d’autres conseils bien-être ! #MakeYourSport

*Ces conseils ne sont pas adaptés à tous, demandez conseil à votre médecin ou pharmacien.

 

@Coralie B #Bien-être #Onertie

 

Les informations de l'auteur

Coralie B

Pharmacienne, je me suis spécialisé dans la phytothérapie.

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