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Auteur : Zineb Mouttaki

Quels sont les aliments à éviter?

Bien manger et se nourrir de façon équilibrée est l’une des préoccupations majeures de tous, en plus d’être un plaisir et une nécessité, l’alimentation représente un facteur important pour notre santé. C’est pourquoi il est essentiel de faire attention à ce que l’on mange, à équilibrer nos repas.

A différencier d’un régime, le rééquilibrage alimentaire consiste à adopter un mode de vie sain en revoyant son alimentation.

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